Los riñones son uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo. Cumplen una función muy importante: eliminan los compuestos hidrosolubles y el agua de nuestro cuerpo. Los riñones son el filtro de nuestro cuerpo, que debe ser protegido de la inflamación y la hipotermia.
Puesto que desempeñan una función importante, requieren atención. Es el hígado el que la recibe si se tienen malos hábitos y se come mal.
Para evitar problemas renales, hay que evitar la hipotermia, vigilar la dieta, realizar regularmente días de ayuno y limpiar los riñones.
Aquí tienes una buena forma de limpiar fácilmente tus ri ñones en casa:
Por la mañana, en ayunas, bebe 1 vaso de agua tibia sin hervir a grandes tragos. Después, siéntate de 10 a 15 veces para estimular el tracto digestivo.
Una hora después, come 1 manojo de sal (perejil y eneldo) y báñalo con un vaso de zumo de verduras frescas. Elige las verduras a tu gusto.
A las12: 00 – beber un vaso de agua hervida a temperatura ambiente. Despacio y a pequeños sorbos.
A las13. 00 – come un manojo de verduras (eneldo y perejil) y bebe un vaso de zumo de verduras. Cualquier zumo es adecuado, excepto el de remolacha.
A las14. 00 – beber un vaso de agua hervida a temperatura ambiente. Despacio y a pequeños sorbos.
A las 15.00 – comer un manojo de verduras (eneldo y perejil) y beber un vaso de zumo de verduras. Cualquier zumo es adecuado, excepto el de remolacha.
A las 17.00 – de nuevo un vaso de agua.
A las18.00 – comer un manojo de verduras (eneldo y perejil) y beber un vaso de zumo de verduras. Cualquier zumo es adecuado, excepto el de remolacha.
A las20.00 – beber medio vaso de agua hervida a temperatura ambiente.
Alas 3.00 – beber medio vaso de agua hervida a temperatura ambiente. Esta ingesta de agua es muy importante, así que ponte una alarma y no te la saltes
Importante – si quieres ver resultados y realmente limpiar eficazmente tus riñones, necesitas adherirte estrictamente al consumo de agua y verduras con zumo. De esta manera usted va a limpiar eficazmente y fácilmente su cuerpo. Tal limpieza puede llevarse a cabo no más de 3 veces al año.
Atención: Este artículo es meramente informativo. Consulte a su médico antes de utilizar cualquiera de los consejos
¿Cómo se limpian los riñones?
