Чому подружжю варто спати поодинці? Розповість наша стаття

У різних подружніх парах по різному підходять до питання сну. Одні полюбляють спати разом, інші навпаки завжди сплять в окремих ліжках, а іноді, навіть, в окремих кімнатах. Чому все-таки варто спати поодинці розкаже наша стаття.

Psy.help

Дослідники сну й сімейних традицій впевнені, що ще трохи більше ніж 100 років тому, а саме в період до I світової війни переважна більшість сімейних пар спали окремо.Стосувалось, це як селян, так і міських жителів, й поширено було не тільки на наших теренах, але і в країнах Західної Європи та Америки тощо. Вважається, що така традиція тягнеться ще з часів Давнього Рима, коли спільне сімейне ложе було лише для занять коханням, а спали чоловік з дружиною завжди окремо.

Також схожий підхід до сну переважає й переважав в азійських країнах, де будинки поділялись й досі діляться на чоловічу й жіночу половини.

Тільки в XX сторіччі, у зв’язку з індустріалізацією, зростанням кількості міського населення та деяким психологічним стереотипам, на зразок такого: “Якщо подружжя спить не разом, то в їх сімейному житті, щось негаразд”, переважна більшість пар почали спати разом на одному ліжку.

У 2009 році в Великобританії відбулась наукова конференція, на якій із дослідників проблем сну Ніл Стенлі прочитав свою доповідь, суттю якої було, що спати з кимось добре лише в сенсі  – кохатися, а все інше – неправильно.

Він розповів, що разом зі своєю дружиною вже багато років сплять в окремих ліжках, й обоє почуваються добре й цілком задоволені своїм спільним, сімейним життям.

Згодом його точку зору почали підтримувати й інші науковці. Так професор соціології Пол Розенблат є автором книги “Двоє в ліжку. Соціальна система пар, які сплять разом”.  В ній він описує конфліктні ситуації, які часто виникають в тих пар, що сплять в одному ліжку.

Зокрема в таких пар часто виникають суперечки, через те, що один вже хоче спати, а інший читає газету, дивиться телевізор чи сидить в інтернеті. Також джерелом суперечки може бути заведений будильник, небажання спати разом з домашнім улюбленцем чи навіть хропіння одного з партнерів.

На думку цього науковця всіх цих суперечок, а як наслідок й стресів та розладів можна було б уникнути, просто розпочавши спати поодинці, по різних ліжках чи навіть кімнатах. Але в багатьох людей досі в голові сидить стереотип, що спати подружжю разом – це так природно!

Дослідники навіть підрахували, що коли один із партнерів під час сну поводиться неспокійно, він краде у другого близько 50 хвилин сну щоночі!

Наслідок цього факту уявити нескладно. Людина, що не висипається стає дратівливою, нервовою, сварливою, гірше працює, втрачає статевий потяг, що врешті решт може цілком зруйнувати шлюб.

Так що дослідники вважають, що поганий сон може стати причиною не лише поганого настрою й психологічних проблем, але й погіршити ваш стан здоров’я. Саме люди, що страждають на розлади сну полюбляють нічні вилазки до холодильника, внаслідок чого набирають зайву вагу та отримують численні розлади травлення.

Також, що стосується статевого життя й активності. Психологи зауважили, що ті пари, що сплять поодинці більше задоволені якістю й інтенсивністю їхньої інтимної сфери.

Та й взагалі, чимало людей потребують свого особистого простору. Тому коли вночі з них стягують ковдру, штовхають,  спихають на край ліжка, а іноді, навіть на підлогу, це явно негативно позначається на їхньому моральному й психологічному здоров’ї.

Так що робіть свої висновки з вище написаного й будьте здорові й щасливі завжди!

Также интересно:

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Close