Спеція від всіх хвороб – просто заваріть і пийте, як чай!

Куркума – корисна золота пряність, яка містить речовину під назвою куркумін. Доведено, що ця речовина дуже корисна для нашого здоров’я. Пропонуємо ознайомитися з інформацією всім, хто любить використовувати натуральні способи лікування.

Ви можете додати куркуму в свій раціон, приправляючи нею страви або заварюючи, як чай. Ось 6 способів, якими куркума може принести вам користь.

medmafia.ru

Керуйте холестерином. Екстракт куркуми може допомогти знизити рівень холестерину у людей з надмірною вагою. Рекомендується приймати її два рази на день протягом трьох місяців.

Керуйте болем. Для тих, хто страждає остеоартритом, екстракт куркуми, як і ібупрофен, допомагає зменшити біль і дискомфорт.

Зменшіть свербіж шкіри. Деякі люди, які страждають на захворювання нирок, також можуть мати проблеми з шкірним свербінням. Екстракт куркуми, який приймають перорально тричі на день протягом восьми тижнів, допомагає зменшити свербіж шкіри.

Керуйте синдромом подразненого кишечника. Деякі люди стверджують, що куркумін в куркумі допомагає зменшити дискомфорт при подразненому кишечнику. Доведіть до кипіння 4 склянки води. Додайте 1-2 чайні ложки порошку куркуми і дайте покипіти протягом 10 хвилин. Ви можете після додати трохи меду і молока для поліпшення смаку і аромату.

Позбавтеся від розладу шлунка. Прийом екстракту куркуми всередину чотири рази на день протягом тижня також може допомогти полегшити диспепсію. Можна приготувати «Золоте молоко». Змішайте в блендері 2 склянки кокосового молока, 1 чайну ложку куркуми, 1/2 чайної ложки кориці, 1/4 чайної ложки меленого імбиру, 1 чайну ложку сирого меду або кленового сиропу, щіпку чорного перцю і дрібку кайенського перцю. Далі цю суміш підігрійте і випийте.

Будьте здорові!

Также интересно:

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Close