Речі, які забирають життєву енергію! Шкода, що дізналася про це тільки зараз

Я завжди багато читала. Якось мені в руки попалася одна книга по психології. Я зараз її точної назви навіть не згадаю.

Однак ця книга змінила мій світ, і я зрозуміла, що саме позбавляє мене сил. Я поступово почала забирати ці речі зі свого життя і знаєте, я помітила, що сил у мене додалося, відчувати я стала себе набагато краще і настрій у мене покращився. Зараз я навіть після важкого робочого дня сповнена сил і енергії: для мене не проблема ввечері пиріг спекти, на прогулянку відправитися або в квартирі прибрати.

pixabay.com

Перегляд новин по телевізору. Я, коли приходила раніше додому, то відразу ж включала телевізор. Мені подобалося дивитися новини, але ж там один суцільний негатив. Як подивишся, що в світі робиться, настрій одразу на нулі. На душі тривога з’являється і жити страшно стає. Після того, як я відмовилася від перегляду новин і життя моя налагодилося, я навіть про погане зараз фактично не думаю.

Тривога за дітей – це ще один фактор, який забирає стільки сил і енергії, що потім як вичавлений лимон ходиш. Мої діти вже давно виросли, у кожного з них своя сім’я, але я все-одно за них переживаю. Коли дочка хоча б раз за день не подзвонила, я місця не могла собі знайти. Я весь час на сина була в образі за рідкісні дзвінки, а також за те, що просив не втручатися в їхні стосунки з невісткою. Після того, як я зрозуміла, що мої діти вже давно виросли і я їх відпустила, мені стало набагато легше жити. До мене дійшло, у сина і дочки своє життя, а тому вони повинні його прожити так, як вважають за потрібне.

Пусті балачки і скарги сторонніх, я б назвала справжнісіньким злодієм моїй життєвій енергії. У мене багато подруг, я люблю з ними спілкуватися, ми частенько з ними ходимо в парк погуляти або в кафе посидіти. До того, як я почала читати цю книгу я навіть не звертала уваги на те, що спілкування наше носить виключно негативний характер. Ми в основному розмовляємо про проблеми, про хвороби або інший негатив.

Я весь час вислуховувала чиїсь скарги, а тепер розумію, що вони просто на мене весь свій негатив зливали. Так балакали ми на цих зустрічах можна сказати ні про що, з пустого в порожнє переливали. Я завжди додому приходила дуже втомлена. Ми ж ні про що позитивне не розмовляли. Після того, як я припинила спілкуватися з тими, хто весь час скаржиться, то відразу і відчувати почала себе набагато краще. Якщо мені зараз хтось намагається свій негатив злити, то я намагаюся відразу ж поміняти тему.

Завдяки цьому я стала більш спокійною і врівноваженою, нервувати перестала через дрібниці.

Ясна річ, всі ці зміни зі мною не за один день сталися. Щоб моє життя змінилося мені довелося витратити на це кілька місяців, але це вартувало того. Тепер я розумію, що витрачала свої життєві сили в порожню і абсолютно необдумано розкидалась своєю життєвою енергією.

Тепер я ще більше читання полюбила, так як воно наше світогляд змінює. А жити за інерцією – це нерозумно, адже так зовсім можна без сил залишитися.

Также интересно:

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Close