Натуральний напій допоможе зняти біль у суглобах та зміцнити кістки

Натуральний напій, приготований з мигдального молока, моркви і куркуми, – старовинний засіб, який використовувався через його знеболювальні і протизапальні властивості. Ви можете використовувати цей напій в якості профілактики або лікування. Завдяки своїм інгредієнтам він допоможе зміцнити ваші кістки і полегшити біль.

Цей коктейль багатий антиоксидантами і поживними речовинами. Його вживання допомагає організму боротися із запаленнями і болем, який виникає в кістках і суглобах. Крім того, завдяки вмісту калію і магнію він також відмінно підходить для зменшення надлишку натрію. А натрій, як ви вже знаєте, може викликати запалення навколишніх тканин.

pixabay.com

Користь мигдального молока
Мигдальне молоко є рослинним напоєм, який рекомендується в якості природної альтернативи для тих, хто страждає від непереносимості лактози. Воно містить кальцій, вітамін Е і жирні кислоти Омега-3, які допомагають поліпшити кровообіг і зняти запальні процеси.

Користь моркви
Антиоксиданти, що містяться в моркві, дуже важливі для запобігання передчасному старінню органів тіла. Їх рівні бета-каротину, а також вітамінів C і E допомагають підтримувати зв’язки і сухожилля в хорошому стані, запобігаючи погіршення стану суглобів. Крім того, вона корисна для кровообігу, що важливо для насичення киснем клітин всіх тканин тіла.

Користь куркуми
Куркума – це натуральна спеція, яка найчастіше використовується при лікуванні головного болю і проблем з суглобами. Це відбувається через сили активної речовини куркуміну. Крім забарвлення, він діє як протизапальний і антиоксидантний засіб.

Регулярне вживання куркуми захищає кістки від зносу, викликаного токсинами. До речі, вона також створює захисний бар’єр від негативного впливу вільних радикалів. Крім того, це відмінний союзник в боротьбі з затримкою рідини – проблемою, яка часто пов’язана з надмірним запаленням.

Як приготувати цей натуральний напій
Приготувати цей натуральний напій дуже просто. Просто переконайтеся, що вибрали натуральні інгредієнти.

Інгредієнти
1 склянка (230 мл) мигдалевого молока;
1 чайна ложка (5 г) порошку куркуми;
3 моркви;
1 чайна ложка (5 г) імбиру (за бажанням);
1 столова ложка (25 г) меду (за бажанням);

Приготування і вживання
Налийте мигдальне молоко в блендер і перемішайте разом з нарізаною морквою, куркумою і імбиром.
Потім збивайте на максимальній швидкості, поки не отримаєте однорідну суміш без грудок.
Підсолодіть столовою ложкою меду і випийте.
Приймайте не менше 3-ьох разів на тиждень.

Як бачите, цей натуральний напій дуже простий у приготуванні. Ми рекомендуємо вам готувати і вживати його на регулярній основі, щоб отримати максимальну користь для здоров’я.

А ви чули про такий корисний напій? Пробували його готувати?

Также интересно:

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Close