Дієта, яка гарантує швидкий результат

Кефірна дієта є однією з найпопулярніших. Така дієта цілком заслужено вважається однією з найдієвіших в боротьбі із зайвою вагою. Її принцип полягає в споживанні тільки кефіру, хоча є варіант швидкої дієти кефіру з більш широким раціоном. Таку дієту ми вам і пропонуємо спробувати.

babyben.ru

1,2,3 день – крім кефіру можна вживати варений рис без солі.

4,5,6 день – в ці дні з кефіром можна вживати відварне або запечене куряче філе без солі.

Реклама

7,8,9 день – додатково з кефіром можна вживати яблука.

10 день провести на кефірі та гречаній каші.

Реклама

У дієтології кефір навіть отримав звання: «Напій ідеального силуету». Цей молочний продукт не тільки допомагає схуднути, але і позитивно впливає на нервову та серцеву системи. Кефір допомагає покращити стан нігтів, волосся та шкіри, зміцнює імунітет, покращує мікрофлору кишечника.

А ви колись худнули за допомогою кефірної дієти?

Также интересно:

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Close

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker