Чому не можна примушувати дитину їсти, якщо вона не хоче?

Сьогодні ми розглянемо дуже делікатне питання про те, як змусити дитину їсти і чи потрібно взагалі це робити. Мами кричать, бабусі тривожаться, дитина в стресі не розуміє, що від неї хочуть. Харчове питання дуже актуальне для багатьох сімей, де дорослі дуже сильно переживають, щоб дитина не голодувала. Однак часто подібна опіка обертається травмами на все життя.

vazhnoznat.com

Насамперед потрібно зупинитися на питанні насильства і примусу. Ще ніхто і ніколи не став краще жити від того, що його змушували робити щось проти його волі. Але батьки вважають виправданими будь-які їхні дії по відношенню до дітей, тому що дорослим нібито видніше.

На жаль, так буває не завжди, адже ми все ще не знаємо всього на світі і можемо помилятися в багатьох речах. Для цього й існують між людьми різні способи спілкуватися і дізнаватися потреби кожного. Але що робити, якщо голос маленьких людей зовсім не чують? Розбираємося, до чого може призвести активний примус дитини до їжі.

Збільшує ризик ожиріння в дорослому віці
Спочатку мама насипає дитині занадто велику порцію і змушує з’їсти все, не дивлячись на неадекватність цього завдання. А потім через роки вона ж буде розповідати, як дитина сильно погладшала і як багато їсть.
Чому так відбувається? Під час насильницького годування у дітей порушується сприйняття почуття голоду і насичення. Людина вчиться, що вона зобов’язаний завжди з’їдати все, що знаходиться перед нею, незважаючи на потреби організму.

Так і виходить, що людина згодом буде їсти без почуття голоду і ніколи не зупиниться, бо не помітить насичення. Так і спустошуються всі домашні запаси їжі, а їх енергія переводиться в зайві кілограми жиру.

vazhnoznat.com

Діти починають ненавидіти здорову їжу
Коли батьки ставлять на стіл якусь нову страву, то дитина може не відразу погодитися її пробувати. Ми всі іноді складно приймаємо щось нове, і нам потрібно не раз спробувати якийсь продукт, щоб оцінити по-справжньому. Те ж працює і з малюками.

Однак коли батьки змушують їсти те, що йому зараз не хочеться, це зміцнює негативний образ їжі. Природно, адже вона тепер асоціюється тільки з насильством! Згодом така людина майже завжди буде вибирати шкідливу, зате завжди смачну їжу.

Ситуація стане ще гірше, якщо самі батьки при цьому будуть харчуватися своєю звичайною їжею, а дитину примушувати їсти «щось корисне». Такі подвійні стандарти будуть тільки підсилювати бунтарське відношення діточок до подібної їжі.

vazhnoznat.com

Так закладається почуття провини на все життя
Нормальна здорова людина буде їсти, коли голодна, і припиняти в момент насичення. Однак батьки часто провокують у дітей почуття провини, яке викликає згубні патерни поведінки. Ось кілька прикладів токсичних претензій до дітей, коли ті закінчують трапезу після почуття насичення, але батьки їх не чують.
«От ти не їж, а діти в Африці, взагалі-то, голодують! Тобі не соромно? »,« Я для тебе цілий день готувала, а ти смієш відмовлятися доїдати? Ти зовсім мене не цінуєш! »,« Непристойно в гостях залишати їжу на тарілці, ти ж скривдиш кухаря, потрібно обов’язково доїсти ».

Ці та ще десятки інших фраз вкорінюються в психіці стійко на роки вперед. Люди потім навіть не помічають, як це вплинуло на їхню поведінку. Однак вони завжди будуть доїдати будь-які обсяги їжі просто тому, що вона перед ними лежить і так треба. Вони будуть впихати в себе навіть через нудоту, щоб ні в якому разі когось не образити. «І що, що вже все всередині болить? Не викидати ж, а то хтось голодує, а я тут харчами перебираю ».

Згодом у багатьох людей після насильницького загодовування збільшується ризик виникнення розладів харчової поведінки. Булімія, анорексія та інші психічні проблеми не просто псують життя людині, а й можуть призвести до летального результату. Хіба такого ви хочете для своєї дитини?

vazhnoznat.com

Сподіваємося, ми змогли детально пояснити, як змусити дитину їсти, і ви зрозуміли, що відповідь: «Ніяк. Змирись з цим”. До цієї теми як не можна краще підходить фраза про благі наміри і пекло. Давайте не будемо знущатися над дітьми і просто дамо їм право самостійно розпоряджатися своїми тілами.

У всіх інших випадках потрібно покращувати свої кулінарні здібності, щоб їм було смачно їсти корисну їжу.

Также интересно:

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Close